..

Hej alle kost, og motions interesserede mennesker.
Og velkommen til min blog.

- i skal nu igennem en række råd, og vejledninger.
som jeg personligt håber i vil tage til jer, det har hjulpet mig, og sikkert også en masse andre.

Der er sikkert nogle inlæg der bliver skrevet, der ikke vil komme som en overraskelse for jer, men forhåbentlig også nogle indlæg, i vil finde interesserende.

MVH Katrine S

torsdag den 1. marts 2012

Vi kan starte med et outfit!














En god svedig træning, kræver et svedigt outfit!




Mit råd: Man behøver ikke at gøre sig lækker for at tage i fitness, Det er ikke fest i skal til! Jo mere comfortablet tøjet er, jo længere kan du træne, og det giver et bedre resultat!



Husk husk husk! At hvis i virkelig gerne vil tabe jer/i god form, så lad vær at tænk på mennskeskerne omkring jer. Det er fint, at man gerne vil se godt ud, men igen træningen er vigtigst.